Daging ayam, ini adalah protein hewani yang cukup sering menjadi pilihan menu kita sehari-hari. Daging ayam adalah salah satu protein hewani yang banyak digemari oleh orang dari berbagai usia. Balita hingga orang lanjut usia dapat mengkonsumsi protein hewani yang satu ini dengan aman selama intensitas konsumsinya tetaplah seimbang.
Kita lihat dulu yuk dalam daging ayam ini ada kandungan gizi apa saja. Dalam daging ayam ternyata terkandung banyak gizi, yakni: lemak, kalori, karbohidrat, protein, zat besi, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.
Terbayang bukan betapa banyak manfaat daging ayam ini bagi kesehatan kita. Salah satu kandungan dari daging ayam ini adalah asam aminonya.Kandungan ini lah yang membantu tubuh dalam pembentukan otot tubuh. Kandungan lainnya yang terkadung dalam daging ayam ini adalah tryptophan. Tryptophan ini lah yang dapat menghasilkan serotonin di dalam otak. Serotonin ini lah yang mempengaruhi suasana hati kita. Jadi, ketika kita mengkonsumsi daging ayam, serotonin terproduksi, dan hal ini lah yang membuat suasana hati pengkonsumsinya lebih baik.
Daging ayam menjadi salah satu menu favorit di masyarakat. Selain kandungan gizinya, ada banyak olahan daging ayam yang bisa dibuat. Sebut saja ayam bakar, ayam goreng, ayam suwir, ayam rica-rica, dan berbagai menu ayam lainnya.
Apakah daging ayam menjadi menu favoritmu?a
Apakah Sepatu Adidas Made In Vietnam KW?
20 Mei 2020 | 404
Adidas adalah salah satu merek besar yang memproduksi perlengkapan olahraga dari mulai pakaian olahraga, sepatu dan juga lainnya. Paling terkenal dari produk Adidas adalah sepatu. Sepatu ...
Menariknya 6 Destinasi Wisata Manado
13 Jul 2020 | 389
Manado kaya akan destinasi wisata. Indahnya panorama alamnya sangat menarik untuk dikunjungi wisatawan. Sebenarnya keindahan wisatanya tidak kalah menarik dengan Pulau Bali dan Lombok. ...
Tumis Brokoli Paprika, Pilihan Menu Kaya Vitamin C dan E!
29 Maret 2020 | 427
Vitamin ini adalah salah satu zat gizi yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. Nah, vitamin yang dianjurkan untuk menangkal virus, termasuk virus korona adalah makanan yang ...
Tanaman Penurun Kadar Kolesterol Jahat
22 Nov 2018 | 663
Kolesterol? Selama ini kolesterol dianggap sebagai sesuatu yang negatif, oleh karena itu banyak orang yang menghindari makanan yang dapat menaikkan kolesterol karena dapat menyebabkan ...
15 Feb 2020 | 504
Pernahkah terbayang, bagaimana jadinya jika tidak ada matahari? Gelap... Beku... Tidak ada makanan... Tidak ada kehidupan! Ya, rasanya semua orang juga mengetahui tentang hal ...
Temukan Informasi Skincare yang Terpercaya
30 Jan 2020 | 419
Temukan Informasi Skincare yang Terpercaya - Berbicara tentang perawatan kulit atau skincare, banyak cara yang dapat dilakukan untuk melakukan perawatan kulit, misalkan perawatan kulit di ...
