rajabacklink
Bad Mood dan Sinar Matahari

Bad Mood dan Sinar Matahari

15 Feb 2020
1258x
Ditulis oleh : Writer

Pernahkah terbayang, bagaimana jadinya jika tidak ada matahari?

Gelap...

Beku...

Tidak ada makanan...

Tidak ada kehidupan!

Ya, rasanya semua orang juga mengetahui tentang hal ini.

Matahari, betapa ini adalah sumber kehidupan yang sungguh berarti.

Coba pergilah ke luar rumah di pagi hari, di sana kau akan merasakan hangatnya sinar matahari menyapa tubuhmu. Sapaannya bukan hanya sekedar menyapa, ‘sapaannya’ bisa menghangatkan tubuh, dan memberi banyak manfaat lainnya.

 

“Pergilah keluar rumah dan lihatlah apa yang ada di luar sana!” Ternyata kata bijak ini bukan bermaksud hanya meminta kita untuk melihat apa yang ada di luar. Tapi ketika kita sudah berada di luar rumah, sinar matahari lah yang salah satunya membuat kita bisa melihat ini dan itu. Ternyata salah satu manfaat sinar matahari adalah bisa menghasilkan hormon serotonin. Hormon inilah yang bisa mempengaruhi mood seseorang. Coba kau ingat deh, ketika di luar mendung, kau cenderung ingin berada di dalam rumah saja bukan, rasanya tidak ingin melakukan apa-apa. Nah, ketika mendung tersebut, kadar serotonin dalam tubuhmu tidaklah tinggi. Makanya mendung itu adalah saat-saat di mana rasanya kasur serasa lebih posesif dari pada biasanya. Apakah kalian pernah merasakan itu?

 

Sinar matahari juga ternyata bisa meningkatkan jumlah glikogen. Berada di luar ruangan dan terkena sinar matahari, ternyata juga bisa meningkatkan jumlah glikogen pada tubuh. apa itu glikogen? Glikogen adalah sumber energi cadangan dalam tubuh kita. Kandungan glikogen inilah yang bisa membuat tubuh kita dapat mempertahankan keseimbangan fungsinya dalam men-support berbagai aktivitas kita.

 

Merasa jenuh atau bad mood?

Ayo, ketika cerah pergilah ke luar dan rasakan limpahan manfaat  sinarmatahari!

Baca Juga:
Distributor Dan Supplier Beras Organik Di Cirebon

Distributor Dan Supplier Beras Organik Di Cirebon

Tips      

7 Agu 2019 | 1268


Mengapa harus beras organik? Salah satu penyebab terbesar merosotnya daya tahan tubuh manusia adalah timbulnya berbagai penyakit dan penuaan dini yang diakibatkan pencemaran akan bahan ...

Melacak Siapa Pihak yang Bertanggung Jawab Atas Rusaknya Proses Demokrasi

Melacak Siapa Pihak yang Bertanggung Jawab Atas Rusaknya Proses Demokrasi

Politik      

12 Feb 2024 | 269


Reformasi dalam konteks demokrasi merujuk pada serangkaian upaya atau perubahan yang dilakukan untuk meningkatkan atau memperbaiki sistem demokrasi suatu negara. Reformasi demokrasi dapat ...

Tips Bagi Pelajar dan Mahasiswa yang Akan Menjalani Ulangan, Ujian, atau Proses Assesment Lainnya

Tips Bagi Pelajar dan Mahasiswa yang Akan Menjalani Ulangan, Ujian, atau Proses Assesment Lainnya

Tips      

1 Maret 2020 | 1290


Ulangan Tengah Semester, Ulangan Akhir Semester, Ulangan Semester, Penilaian Akhir Semester, Penilaian Akhir Tahun, dan sederetan nama-nama ujian lainnya adalah salah satu dari rangkaian ...

Apa Fungsi Telepon Seluler Bagimu?

Apa Fungsi Telepon Seluler Bagimu?

Gadget      

16 Feb 2020 | 1174


Beberapa hari lalu aku mendengar percakapan seorang ibu dengan anak perempuannya. Oh iya anak perempuan tersebut berusia sekitar 10 tahun. “Bunda, beliin aku HP! Temen-temen aku ...

Proyek Food Estate dengan Anggaran Rp 108.8 triliun yang Memiliki Potensi untuk Memperbaiki Ketahanan Pangan Indonesia, Ternyata Zonk

Proyek Food Estate dengan Anggaran Rp 108.8 triliun yang Memiliki Potensi untuk Memperbaiki Ketahanan Pangan Indonesia, Ternyata Zonk

Tips      

2 Feb 2024 | 192


Pemerintah Indonesia sejak 2023 telah mengumumkan proyek Food Estate senilai Rp 108.8 triliun dikelola oleh Menteri Pertahanan, Prabowo Subianto. Proyek ini bertujuan untuk meningkatkan ...

Misi Prabowo Perkuat KPK dan Perspektif Terhadap Isu Nepotisme

Misi Prabowo Perkuat KPK dan Perspektif Terhadap Isu Nepotisme

Politik      

16 Feb 2024 | 454


Isu penindakan tindak pidana korupsi menjadi salah satu topik yang dibahas dalam debat calon presiden yang diselenggarakan di Jakarta pada hari Selasa, 12 Desember 2023. Penyelesaian ...

Copyright © KerjaSendiri.com 2018 - All rights reserved