rajatv
Bad Mood dan Sinar Matahari

Bad Mood dan Sinar Matahari

15 Feb 2020
523x
Ditulis oleh : Writer

Pernahkah terbayang, bagaimana jadinya jika tidak ada matahari?

Gelap...

Beku...

Tidak ada makanan...

Tidak ada kehidupan!

Ya, rasanya semua orang juga mengetahui tentang hal ini.

Matahari, betapa ini adalah sumber kehidupan yang sungguh berarti.

Coba pergilah ke luar rumah di pagi hari, di sana kau akan merasakan hangatnya sinar matahari menyapa tubuhmu. Sapaannya bukan hanya sekedar menyapa, ‘sapaannya’ bisa menghangatkan tubuh, dan memberi banyak manfaat lainnya.

 

“Pergilah keluar rumah dan lihatlah apa yang ada di luar sana!” Ternyata kata bijak ini bukan bermaksud hanya meminta kita untuk melihat apa yang ada di luar. Tapi ketika kita sudah berada di luar rumah, sinar matahari lah yang salah satunya membuat kita bisa melihat ini dan itu. Ternyata salah satu manfaat sinar matahari adalah bisa menghasilkan hormon serotonin. Hormon inilah yang bisa mempengaruhi mood seseorang. Coba kau ingat deh, ketika di luar mendung, kau cenderung ingin berada di dalam rumah saja bukan, rasanya tidak ingin melakukan apa-apa. Nah, ketika mendung tersebut, kadar serotonin dalam tubuhmu tidaklah tinggi. Makanya mendung itu adalah saat-saat di mana rasanya kasur serasa lebih posesif dari pada biasanya. Apakah kalian pernah merasakan itu?

 

Sinar matahari juga ternyata bisa meningkatkan jumlah glikogen. Berada di luar ruangan dan terkena sinar matahari, ternyata juga bisa meningkatkan jumlah glikogen pada tubuh. apa itu glikogen? Glikogen adalah sumber energi cadangan dalam tubuh kita. Kandungan glikogen inilah yang bisa membuat tubuh kita dapat mempertahankan keseimbangan fungsinya dalam men-support berbagai aktivitas kita.

 

Merasa jenuh atau bad mood?

Ayo, ketika cerah pergilah ke luar dan rasakan limpahan manfaat  sinarmatahari!

Baca Juga:
Tumis Brokoli Paprika, Pilihan Menu Kaya Vitamin C dan E!

Tumis Brokoli Paprika, Pilihan Menu Kaya Vitamin C dan E!

Kuliner      

29 Maret 2020 | 442


Vitamin ini adalah salah satu zat gizi yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. Nah, vitamin yang dianjurkan untuk menangkal virus, termasuk virus korona adalah makanan yang ...

Tanaman Penurun Kadar Kolesterol Jahat

Tanaman Penurun Kadar Kolesterol Jahat

Obat Herbal      

22 Nov 2018 | 677


Kolesterol? Selama ini kolesterol dianggap sebagai sesuatu yang negatif, oleh karena itu banyak orang yang menghindari makanan yang dapat menaikkan kolesterol karena dapat menyebabkan ...

5 Tips Berpakaian Rapi untuk Mengikuti Interview Kerja

5 Tips Berpakaian Rapi untuk Mengikuti Interview Kerja

Fashion      

7 Jun 2020 | 366


Hampir semua perusahaan akan menilai calon karyawannya dari cara berpakaian saat wawancara kerja. Anda harus pandai-pandai dalam memilih pakaian, jika kesulitan ikuti tips berpakaian rapi ...

 Harus Adil, PKS Meminta Kepada Pemerintah Agar Melarang Perayaan Tahun Baru Dimasa Pandemi

Harus Adil, PKS Meminta Kepada Pemerintah Agar Melarang Perayaan Tahun Baru Dimasa Pandemi

Politik      

8 Des 2020 | 365


Jika kerumunan di masa pandemi ini benar-benar dipermasalahkan dan bisa kena pidana atau pun denda, maka seharusnya pemerrintah juga harus tegas melarang perayaan tahun baru yang biasanya ...

Ketika KemajuanTeknologi Menjawab Kebutuhan-Kebutuhan Kita...

Ketika KemajuanTeknologi Menjawab Kebutuhan-Kebutuhan Kita...

Gadget      

23 Feb 2020 | 471


Membaca, ini adalah salah satu aktifitas yang bisa memberikan kita banyak ‘sesuatu’. Bahkan tingkat literasi yang salah satunya dilakukan lewat kegiatan membaca menjadi salah ...

Cara Cepat Meningkatkan Traffic Untuk Website Baru

Cara Cepat Meningkatkan Traffic Untuk Website Baru

Tips      

19 Des 2019 | 553


Cara Cepat Meningkatkan Traffic Untuk Website Baru - Saat membuat website baru dan menjalankannya di awal bisnis Anda pastinya tidak selalu berjalan mulus. Kebanyakan orang akan ...

Copyright © KerjaSendiri.com 2018 - All rights reserved