MU
Bad Mood dan Sinar Matahari

Bad Mood dan Sinar Matahari

15 Feb 2020
420x
Ditulis oleh : Writer

Pernahkah terbayang, bagaimana jadinya jika tidak ada matahari?

Gelap...

Beku...

Tidak ada makanan...

Tidak ada kehidupan!

Ya, rasanya semua orang juga mengetahui tentang hal ini.

Matahari, betapa ini adalah sumber kehidupan yang sungguh berarti.

Coba pergilah ke luar rumah di pagi hari, di sana kau akan merasakan hangatnya sinar matahari menyapa tubuhmu. Sapaannya bukan hanya sekedar menyapa, ‘sapaannya’ bisa menghangatkan tubuh, dan memberi banyak manfaat lainnya.

 

“Pergilah keluar rumah dan lihatlah apa yang ada di luar sana!” Ternyata kata bijak ini bukan bermaksud hanya meminta kita untuk melihat apa yang ada di luar. Tapi ketika kita sudah berada di luar rumah, sinar matahari lah yang salah satunya membuat kita bisa melihat ini dan itu. Ternyata salah satu manfaat sinar matahari adalah bisa menghasilkan hormon serotonin. Hormon inilah yang bisa mempengaruhi mood seseorang. Coba kau ingat deh, ketika di luar mendung, kau cenderung ingin berada di dalam rumah saja bukan, rasanya tidak ingin melakukan apa-apa. Nah, ketika mendung tersebut, kadar serotonin dalam tubuhmu tidaklah tinggi. Makanya mendung itu adalah saat-saat di mana rasanya kasur serasa lebih posesif dari pada biasanya. Apakah kalian pernah merasakan itu?

 

Sinar matahari juga ternyata bisa meningkatkan jumlah glikogen. Berada di luar ruangan dan terkena sinar matahari, ternyata juga bisa meningkatkan jumlah glikogen pada tubuh. apa itu glikogen? Glikogen adalah sumber energi cadangan dalam tubuh kita. Kandungan glikogen inilah yang bisa membuat tubuh kita dapat mempertahankan keseimbangan fungsinya dalam men-support berbagai aktivitas kita.

 

Merasa jenuh atau bad mood?

Ayo, ketika cerah pergilah ke luar dan rasakan limpahan manfaat  sinarmatahari!

Baca Juga:
HP Asus Terbaik Dengan Harga Terjangkau

HP Asus Terbaik Dengan Harga Terjangkau

Gadget      

22 Sep 2020 | 252


Vendor Asus memang tidak pernah kehabisan ide dalam menghadirkan inovasi pada setiap ponsel buatannya. Itu sebabnya, mengapa ponsel pabrikan Asus tidak pernah sepi dari pembeli. Nah, secara ...

 Harus Adil, PKS Meminta Kepada Pemerintah Agar Melarang Perayaan Tahun Baru Dimasa Pandemi

Harus Adil, PKS Meminta Kepada Pemerintah Agar Melarang Perayaan Tahun Baru Dimasa Pandemi

Politik      

8 Des 2020 | 201


Jika kerumunan di masa pandemi ini benar-benar dipermasalahkan dan bisa kena pidana atau pun denda, maka seharusnya pemerrintah juga harus tegas melarang perayaan tahun baru yang biasanya ...

Smartphone Lipat akan Rilis di Tahun 2019

Smartphone Lipat akan Rilis di Tahun 2019

Gadget      

27 Nov 2018 | 796


Saat ini pasar smartphone berjalan melambat sehingga pengguna jenuh karena melihat ponsel yang itu-itu saja. Seperti layar kotak, sisi lengkung, tanpa bezel serta gimmick lainnya. Akan ...

Etika Politik dalam Pandangan Islam

Etika Politik dalam Pandangan Islam

Politik      

30 Nov 2018 | 645


Politik bila diartikan secara umum adalah pembentukan dan pembagian kekuasaan dalam masyarakat yang berwujud pada proses keputusan. Dan bila politik ditinjau dari kepentingan penggunanya ...

Sistem Keuangan Partai Yang Bermasalah Dan Tidak Transparan Celah Terjadinya Korupsi

Sistem Keuangan Partai Yang Bermasalah Dan Tidak Transparan Celah Terjadinya Korupsi

Politik      

9 Okt 2019 | 379


Sistem Keuangan Partai Yang Bermasalah Dan Tidak Transparan Celah Terjadinya Korupsi - Mengapa korupsi di negara ini tidak pernah ada akhirnya? Dan mengapa sebagian besar praktik ...

Beberapa Himbauan di Sekolah Untuk Cegah Penyebaran Virus Korona

Beberapa Himbauan di Sekolah Untuk Cegah Penyebaran Virus Korona

Tips      

6 Maret 2020 | 455


Virus korona, hingga hari ini masih menjadi perbincangan hangat di masyarakat. Selain menimbulkan berbagai reaksi dari masyarakat, virus ini juga kini telah membuat instansi, perusahaan, ...

Copyright © KerjaSendiri.com 2018 - All rights reserved